27 de Agosto - Feliz Dia do Psicólogo!

É com imensa alegria que comemoro mais uma data na Psicologia! Escolha não apenas profissional, mas de vida... Não demorei muito a entender o que escutei no começo da faculdade: "estudar psicologia é um caminho sem volta!".... e quando adentrei esse universo íntimo, logo percebi que estava mexendo com os meus valores, pré-conceitos, modos de vida e de relações; estava escolhendo vivenciar as mortes da forma mais profunda e transformadora possível, passível de inúmeras possibilidades, e um universo de re-construções. Tanta coisa mudou de lá para cá... Estar awareness (algo como ter consciência de algo) de si e, principalmente, de si no mundo é uma árdua e recompensante tarefa! Maior e mais bela tarefa ainda (cheia de responsabilidades!) é auxiliar o outro na construção de um chão que o possibilite construir essa awareness e caminhar com ele nessa construção, incitando e cerceando movimentos. Infelizmente, ou não, tenho que admitir que a nossa cultura ocidental é, muitas vezes, extremamente cruel e os consultórios psicológicos acolhem ressonâncias negativas dessa todo o tempo. E para quem não acredita no crescimento, nas mudanças humanas... meus lamentos! Vim a este mundo para viver isso e viver-isso-com-os-outros-no-mundo!!! Não poderia ser de outra forma. E aqui estou eu, buscando o aprimoramento pessoal e profissional (que, no meu caso, estão absolutamente intrincados!) constantemente... para que as intervenções sejam cada vez mais acertadas e benéficas! Obrigada, Senhor, por essa oportunidade! Que eu saiba fazer dela estrada para irradiar bem-estares, escolhas mais conscientes e qualidade de vida! Que eu possa cuidar, permitir, acolher, silenciar, orientar e sintonizar!

Adoro esse texto desde que o li pela primeira vez, diz muito do que sinto (não sei de quem é, e estou com preguiça de procurar!)...

Ψ SER PSICÓLOGO... Ψ

"Ser psicólogo é uma imensa responsabilidade.
Não apenas isso; é também uma notável dádiva.
Recebemos o dom de usar a palavra, o olhar, as nossas expressões, e até mesmo o silêncio.
O dom de tirar lá de dentro o melhor que temos para cuidar, fortalecer, compreender, aliviar.

Ser psicólogo é um ofício tremendamente sério. Mas não apenas isso; é também um grande privilégio. Pois não há dom maior que o de tocar no que há de mais precioso e sagrado em um ser humano: seu segredo, seu medo, suas alegrias, prazeres e inquietações.

Somos psicólogos e trememos diante da constatação de que temos instrumentos capazes de favorecer o bem ou o mal, a construção ou a destruição. Mas ao lado disso desfrutamos de uma inefável bênção que é poder dar a alguém o toque, a chave que pode abrir portas para a realização de seus mais caros e íntimos sonhos.

Quero, como psicólogo, aprender a ouvir sem julgar, ver sem me escandalizar, e sempre acreditar no bem. Mesmo na contra-esperança, esperar. E quando falar, ter consciência do peso da minha palavra, do conselho, da minha sinalização.

Que as lágrimas que diante de mim rolarem, pensamentos, declarações e esperanças testemunhadas, sejam segredos que me acompanhem até o fim. E que eu possa ao final ser agradecido pelo privilégio de ter vivido para ajudar as pessoas a serem mais felizes.

O privilégio de tantas vezes ter sido único na vida de alguém que não tinha com quem contar para dividir sua solidão, sua angústia, seus desejos.
Alguém que sonhava ser mais feliz, e pôde comigo descobrir que isso só começa quando a gente consegue realmente se 'conhecer e se aceitar'".

http://www.psicologomadrid.net/images/Tu%20psicologo%20en%20Madrid-terapia.jpg

Hoje recebi esse outro texto abaixo (que também não sei de quem é), que louva a data e é também muito bonito! Dedico-o às pessoas que a mim chegaram (dentre esses, amigos, usuários e pacientes) e às que ainda chegarão carregadas de angústia, sofrimento e impossibilidades de movimento. Sou grata pelos ensinamentos singulares e grandiosos e por tê-las encontrado em meu caminho! A minha terapeuta (linda, sensível e companheira!), o meu muito-obrigada pela parceria durante todo esse tempo (1 a. e 4 m.) de partilha; partilha de resistências, dificuldades, medos, descobertas, deformações, transformações, re-significações e pedidos de socorro frente aos meus tombos e mares de emoções e dores; com você, Sami, cresci muito, embora saiba que muito há a crescer ainda!

Homenagem aos Psicólogos

"Eu não posso acabar com todos os seus problemas, dúvidas e medos,
mas eu posso ouvir você e juntos podemos procurar soluções.

Eu não posso apagar as mágoas e dores do seu
passado...
Nem posso decidir qual será seu futuro,
mas no presente eu posso estar com você sempre que precisar de mim.

Eu não posso impedir que você leve tombos,
mas posso oferecer minha mão para você agarrar e levantar-se.

Suas alegrias, triunfos,sucessos e felicidades não me pertencem,
mas seus risos e sorrisos fazem parte dos meus maiores bens.

Não é da minha alçada tomar decisões por você,
nem posso julgar as decisões que você toma,
mas eu posso ajudar, encorajar e apoiar se me pedir.

Eu não posso lhe impor limites,
mas posso apontar-lhe caminhos alternativos,
procurar com você medidas de crescimento, formas de encontrar-se,
meios de ser você mesmo, sem o medo da rejeição.

Eu não posso salvar seu coração de ser partido pela dor, pela mágoa, perda ou tristeza,
mas eu posso ajudá-lo a juntar os pedaços...

Eu não posso dizer quem você é ou quem deveria ser.
Eu só posso ser o seu psicólogo e o seu espelho!"

Encerrando ciclos (Fernando Pessoa)

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final...
Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.

Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.
Foi despedida do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações?

Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu...
Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seus amigos, seus filhos, seus irmãos, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado.

Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco.

O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar.

As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora...
Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem.

Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração... e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar.

Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se.

Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos.

Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais.

Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do "momento ideal".

Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará!
Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade.
Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante.

Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.

Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é. Torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem és tu próprio, antes de conheceres alguém e de esperares que ele veja quem tu és.

E lembra-te:

Tudo o que chega, chega sempre por alguma razão.


É isso... aqui vou eu, encerrando mais um ciclo. Lembranças sempre restarão e certamente servirão para me mostrar o que houve de proveitoso e o que farei diferente daqui para a frente. Dá um aperto no peito e muitas saudades, mas é isso. O que passou fica lá atrás e o que poderia ser, não foi. Fico com o presente e as janelas abertas ao que há por vir. Escolho o desapego, o deixar morrer e o renascimento. Agradeço o que foi possível viver e sigo em frente. O caminho prossegue... graças a Deus!

Escorpiana de carteirinha! rsrs

"Eu nunca fui uma moça bem-comportada. Afinal, nunca tive vocação pra alegria tímida, pra paixão sem beijos quentes ou pro amor mal resolvido sem soluços. Eu quero da vida o que ela tem de cru e de bonito. Não estou aqui pra que gostem de mim. Estou aqui pra aprender a gostar de cada detalhe que tenho. E pra seduzir somente o que me acrescenta. Sou dramática, intensa, transitória e tenho uma alegria em mim que as vezes me cansa. Gosto dos venenos mais lentos, das bebidas mais amargas, das idéias mais insanas, dos pensamentos mais complexos, dos sentimentos mais fortes ...Tenho um apetite voraz e os delírios mais loucos.

Você pode até me empurrar de um penhasco q eu vou dizer: - E daí? eu adoro VOAR! O escondido pra mim é bem melhor, e o perigoso é divertido. Eu sei sorrir com os olhos e gargalhar com o corpo todo. Também sei chorar toda encolhida abraçando as pernas. Por isso, não me venha com meios-termos, com mais ou menos ou qualquer coisa. Venha a mim com corpo, alma, voracidade e falta de ar... Eu acredito é em suspiros, mãos massageando as costas, o peito ofegante de saudades intermináveis, em alegrias explosivas, em olhares faiscantes, em sorrisos com os olhos, em abraços que trazem paz pra minha vida. Acredito em coisas sinceramente compartilhadas. Em gente que fala tocando no outro, de alguma forma, no toque mesmo, na voz, ou no conteúdo. Eu acredito em profundidades. E tenho medo de altura, mas não evito meus abismos. São eles que me dão a dimensão do que sou".

(Kathlen Heloise Pfiffer)


O texto fala muito bem da mulher escorpiana: "Este signo é regido por Plutão e seu elemento é a água. Escorpião é o relacionamento aprofundado, pois é um signo da água, de fortes emoções. Representa a fase de transformação e renovação do zodíaco." (http://www.fietreca.org.br/horoscopoescorpiao.htm). Intensa, verdadeira, profunda. Realmente não dou para coisas mornas, para me contentar com comodismos ou com pouco. Isso me traz GRANDES "problemas", mas confesso que não estou disposta a abrir mão do que eu sou por isso. Muitas mortes, muitas dores, mas muita vida (e não é ela repleta de dores e mortes?!)!!! Aprendizado constante lidar com tudo isso, pois é tão quente que às vezes até eu me perco no meio e pego fogo também... e pegar fogo, dói! Viva a psicoterapia e obrigada, Sami (minha queridíssima terapeuta), por me ajudar a lidar com o profundo e aprender a desfrutar minimamente do superficial! E assim vamos caminhando, por entre "mares" e "lagos"... (Sim, felizmente tenho muitos companheiros na caminhada. Muitos, como me disse minha amiga Cris, tão intensos, sem máscaras e profundos quanto eu! Te amo, amiga! Obrigada pela partilha de sempre e pelos olhares além!)

Nunca foi entre você e eles!

Ontem fui ao Centro Espírita (o Cidade da Luz), como tenho ído semanalmente, e Medrado falava da necessidade de ser paciente com os espíritos menos evoluídos que nós, com aqueles que só reclamam, que se exaltam, que humilham, que envenenam... e falava também do quanto nos deixamos tomar por essas atitudes e nos encolerizamos por vezes. Realmente penso que muitas pessoas deveriam escutar aquilo, daquela forma! Mas também sei que talvez não estejam preparadas para receber tais lições. E o que nos resta é seguir em frente, apesar delas, e orar para que possam encontrar O caminho o mais rápido possível. Olhai por elas, Senhor! Perdoa-as. "Elas não sabem o que dizem" nem o que fazem!

Hoje me deparei com esse texto aí (em total sintonia com a noite de ontem, que foi muito linda!) e nada mais justo que compartilhar! Desejo que façam bom proveito dele.

"Muitas vezes as pessoas são egocêntricas, ilógicas e insensatas.
Perdoe-as assim mesmo.

Se você é gentil, as pessoas podem acusá-lo de egoísta, interesseiro.
Seja gentil, assim mesmo.

Se você é um vencedor, terá alguns falsos amigos e alguns inimigos verdadeiros.
Vença assim mesmo.

Se você é honesto e franco, as pessoas podem enganá-lo.
Seja honesto assim mesmo.

O que você levou anos para construir, alguém pode destruir de uma hora para outra.
Construa assim mesmo.

Se você tem Paz e é Feliz, as pessoas podem sentir inveja.
Seja Feliz assim mesmo.

Dê ao mundo o melhor de você, mas isso pode nunca ser o bastante.
Dê o melhor de você assim mesmo.

Veja que, no final das contas, é entre você e Deus.
Nunca foi entre você e eles!"

(Madre Thereza de Calcutá)

Escolhas e não-escolhas...

Dia desses, alguém me falou que está num momento "ruim" da vida, em que precisa fazer muitas escolhas... Fiquei pensando em quantas escolhas fazemos todo o tempo e não nos damos conta, como se fossem escolhas irrelevantes! É manhã, tarde, noite... dia-a-dia... dormir ou não dormir, sair ou não sair, ficar ou não ficar, gastar ou não gastar, comer ou não comer, dizer ou não dizer, calar ou não calar, sentir ou não sentir, poder ou não poder, querer ou não querer, permitir ou não permitir, ir ou não ir embora... escolher até entre escolher e deixar de escolher! Escolher entre pessoas, momentos, atividades... Exercício diário da vida! E tantas vezes esquecemos que cada escolha implica numa não-escolha de tantas outras coisas! E aí, vem aquele momento em que coisas que você julga importante se chocam e você PRECISA escolher entre elas... e agora???? Parece que cai um peso nas suas costas... Que responsa, hein?! Decidir que rumo dar à sua vida... ixi!!! Mais fácil jogar pro Universo, não?! rsrs

Falando sério... há uns meses fui à livraria (adooooro!!!) e me deparei com um livro de Zibia Gasparetto (adoro tb! rs) cujo nome era: "Quando a vida escolhe". Na sinopse, a autora dizia: "qualquer caminho que você escolher, está certo (...) É a vida escolhendo em você!" ... Caracas! Fez todo o sentido pra mim e comprei o bendito na hora! = ) É um romance espírita, mas para além da doutrina, contém muitos ensinamentos de vida! Conta a história de um homem que escolheu deixar o grande amor de sua vida para casar com outra mulher, acreditando que esta lhe preencheria com status e dinheiro e, ainda, poderia teria as duas, de formas diferentes, por motivos diferentes. No fim das contas, a mensagem da estória é de que foi feita a melhor escolha naquele momento diante das necessidades espirituais da personagem e esta se vê “obrigada” a aprender a viver bem com a escolha feita, ao mesmo tempo em que desfruta dos bons frutos da vida familiar construída. E tudo fez mais sentido ainda pra mim! Infelizmente não é nada fácil lidar com os devires ocultos e com as lacunas numa cultura que nos incute a responsabilidade do controle absoluto pela própria vida... Quanta loucura! Como se isso fosse possível... E, para não restar dúvidas, a vida faz questão de nos dar rasteiras o tempo inteiro! E diante dessas, nos resta apenas aprender a colher os bons frutos das escolhas já feitas e lidar com a ausência do que o não-escolhido poderia nos trazer. Optar pelo que nos oferece a maior chance de satisfação das nossas necessidades emergentes e que não entra em desalinho com os nossos planos, crenças, valores e desejos. O caminho é esse, sintonia, sincronicidade com o que há em nós de mais pulsante e desejante... com o que nossa alma clama! Acreditar que o Universo responde às nossas escolhas e entra em afinação com essas, já que somos, dele, parte e ao mesmo tempo inteireza. É preciso resgatar o sentir, o escutar a si, e entender que a razão nem sempre traz a melhor das respostas!

Fim de semana de enraizamento e sustentação!

Gestalt-terapeutas em formação

FÉ CEGA, FACA AMOLADA
(Milton Nascimento - Fernando Brant)

Agora eu não pergunto mais aonde vai a estrada
Agora eu não espero mais aquela madrugada
Vai ser, vai ser, vai ter que ser, vai ser, faca amolada
O brilho cego de paixão e fé, faca amolada

Deixar a sua luz brilhar e ser muito tranquilo
Deixar o seu amor crescer e ser muito tranquilo
Brilhar, brilhar, acontecer, brilhar, faca amolada
Um brilho cego de paixão e fé, faca amolada

Plantar o trigo e refazer o pão de cada dia
Beber o vinho e renascer na luz de cada dia
A fé, a fé, paixão e fé, a fé, faca amolada
O chão, o chão, o sal da terra o chão, faca amolada

Deixar a sua luz brilhar no pão de todo dia
Deixar o seu amor crescer na luz de cada dia
Vai ser, vai ser, vai ter de ser, vai ser muito tranquilo
Um brilho cego de paixão e fé, faca amolada" .

Foi assim, de coração tranquilo, apaixonada, preenchida de fé e faca amolada em mãos (rsrs!) que saí do módulo residencial da especialização em Gestalt-terapia (IGTBA) no último final de semana. O encontro começou discutindo "Gestalt-terapia breve" no Instituto (Salvador-BA), sexta-feira pela manhã, e terminou numa linda roda de embalo e de partilha no Espaço terra Mirim (Lauro de Freitas-BA), no fim de tarde do sábado, tendo passado por uma noitada regada a vinhos, chocolates e confissões femininas. E quantos "dias" eu vivi nesse final de semana! A palavra que descreve? Ah, são tantas: abertura, sensação, sentimento, imagens, unidade, enraizamento, permissão, sustentação, beleza, plenitude. Sim, estive plena de mim e em mim! O lugar é lindo, com pouca intervenção humana; é praticamente tudo natureza! Além da força e vitalidade que um lugar desses transmite, impressionante foi mais uma vez me dar conta de como um grupo é capaz de criar um campo tão sincrônico e bem-articulado!Só tenho a agradecer ao grupo em si, queridos colegas de forma-ação que se desnudam e se dão a ler através de falas, de lágrimas, de presença física e de energia viva e circulante; agradeço também a Lika, presença inteira e linda em TODOS os encontros; e a Aline, pela disponibilidade e movimentação para fazer o módulo acontecer! Foi tudo lindo!!! Voltei à “vida real” (Aff, já cheguei me deparando com um baita engarrafamento real e uma “figura bem real” no carro ao lado!) cheia de energia, de vontade de vida e de curiosidade no que diz respeito às novas formas nas quais as coisas vão se dar... e já estou ansiosíssima (deixando um pouco de lado o “aqui-e-agora”) pelo nosso próximo encontro vivencial! E VIVA O CICLO GESTALTEN DA VIDA!!! 